1岁幼童正餐不宜再喝配方奶 以免含糖饮成孩子好朋友
▲董氏基金会食品营养中心主任许惠玉表示，小孩满1岁3餐就应该以一般食品为主，不应该再用配方奶当主食，除配方奶高糖份没办法均衡吃到营养外，更可能习惯了含糖饮食。（图／本站制作）
董氏基金会食品营养中心主任许惠玉表示，婴儿在前6个月最好的食品就是母乳，营养最符合孩子需求。当小孩6个月後母亲假使乳水不足，或有工作等需求，若不太方便喂母乳，可以使用1岁前配方奶，我国对1岁前营养成分有严格规范，规定营养成分需趋近母乳，但此时也要准备副食品让孩子食用。
许惠玉强调，小孩满1岁3餐就应该以一般食品为主，不应该再用配方奶当主食，但部分家长可能延续1岁前小孩的饮食习惯，加上配方奶含糖量不低，喂起来小孩比较不会排斥，但1岁後营养配方奶管理规定，如同一般乳品，因此生产商可能会用太多糖份，孩子没办法均衡吃到营养外，也可能习惯了含糖饮食。
董氏基金会理事长金惠民强调，幼儿成长配方即属於「含添加糖的食品和饮料」，若仰赖组合式且额外添加了乳糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖浆等精致糖的成长奶粉，反而让幼儿养成喜爱甜食的口感，摄取过多的精致糖，导致对天然健康食物的排斥，无法自幼就建立起健康的饮食习惯。
康宁医院小儿科主任医师翁少萍也说，根据澳洲雪梨大学2013年於《Nutrients》期刊发表的研究，幼儿成长配方常额外添加较高的精致碳水化合物（蔗糖、麦芽糊精、玉米糖浆、葡萄糖浆等），可能导致儿童蛀牙、腰围增加、体重过胖等，甚至会增加未来罹患慢性疾病的风险。
营佳营养谘询中心营养师吴芃彧提醒，幼儿成长配方（奶粉），可能包含多糖类，包含乳糖、果糖、蔗糖、麦芽糊精、玉米糖浆等，醣含量比一般鲜奶多了30 %至120%。如果比纯奶粉多了30至75 %，且多为精致糖，在高糖份和香料的加持下，配方奶容易过度食用，影响正餐的进食量。
董氏基金会提醒，尽早1岁起就让孩子透过均衡摄取6大类食物，包含鲜奶、保久乳、乳粉等纯乳品，满足营养需求，藉由咀嚼、吞咽与学习摄取食物，享受各种食物的风味，以及使用餐具进食的过程，增进齿颚、相关肌肉的统合发展，以及情绪的满足。
董氏基金会强调，不要贸然使用「成长」或「水解」配方取代乳品，幼儿成长或水解配方应列为「特殊情况下使用的产品」，如：有特殊疾病或摄取食物困难等，父母应避免让幼儿「只要喝够配方奶、天然食物加减吃」的佛系饮食型态。
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