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妈妈感冒时可以喂奶吗? 医师破除哺乳10个迷思

2021-11-13 15:33:34 围观 : 0 次 0 评论
妈妈感冒时可以喂奶吗? 医师破除哺乳10个迷思

中国医药大学新竹附设医院妇产科国际认证泌乳顾问许馨予医师表示,当宝宝亲喂吸吮状况好,有效把乳汁移出,宝宝想要吃就顺应他的需求,乳房就会知道宝宝的需求量去制造相对应的产量。挤奶瓶喂的妈妈,选择合适舒服的挤奶器,挤奶过程越放松,乳汁越容易移出。

不论亲喂或挤奶瓶喂,许多哺乳妈妈都会担心自己奶量是否足够。中国医药大学新竹附设医院妇产科国际认证泌乳顾问许馨予医师表示,当宝宝亲喂吸吮状况好,有效把乳汁移出,宝宝想要吃就顺应他的需求,乳房就会知道宝宝的需求量去制造相对应的产量。挤奶瓶喂的妈妈,选择合适舒服的挤奶器,挤奶过程越放松,乳汁越容易移出。

许馨予医师也提出破除哺乳的十大迷思。

1.妈妈乳房大小和奶量无关

乳房的大小取决於乳房脂肪量的多寡。

2.母奶看起来稀稀水水的,并不是不营养

母奶虽然近九成由水组成,但其中的醣分、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等的比例是稳定的,且有许多活性免疫因子及细胞,酵素,生长因子等,是宝宝最好的营养来源。

3.宝宝会夜奶,并非没吃饱

夜奶是宝宝正常表现,尤其是新生儿,他们需要半夜依然维持足够热量的摄取,孩子大一点,半夜醒来,有可能是因为做梦或白天刺激过多造成,并一定是没吃饱。

4.妈妈的饮食不会影响母乳营养

研究发现,落後地区和已开发国家的妈妈,母奶的营养成分没有很大差异,不会因为母亲的饮食有太大影响。但是妈妈吃的不够营养,会影响本身的身体健康,妈妈照顾宝宝之余,也不要忘了关照自己的身心。

5.乳腺发炎使用抗生素时,还是可以哺乳

乳腺炎的治疗除了使用抗生素,最重要的是郁积的乳汁可以移出,因此只要宝宝愿意吃,妈妈亲喂时可先从发炎侧开始,并增加哺乳频率,若宝宝不愿意吃或是以挤奶为主的妈妈,也需要增加挤奶的频率帮助乳汁移出。

6.妈妈感冒时仍可喂奶

因为妈妈身体所制造对抗感冒病毒的抗体,会进入乳汁,藉由喂奶把抗体传给宝宝,而大部分的感冒药,并不会影响母奶。妈妈感冒身体不舒服,建议在照顾宝宝时多洗手戴口罩,并请家人协助家务和照顾小孩。

7.母奶在宝宝6个月以後仍有重要营养价值

1岁前,母乳都是宝宝营养的主要来源,根据台湾儿科医学会建议,宝宝出生後持续哺育母乳至1岁,但不建议纯母乳哺育超过6个月。超过6个月之後,需适量补充副食品,尤其可多给予含铁锌较多的食材如红肉类或蛋黄、海鲜,以避免宝宝铁质缺乏。

8.哺乳前不需特地清洁乳房

妈妈乳晕上的蒙哥马利腺体,会分泌油脂以保护皮肤,过度清洁反而会破坏保护层,造成乳房皮肤容易感染或过敏。

9.亲喂或挤奶时乳头疼痛,妈妈不需要忍耐

可寻求专业泌乳顾问的协助,进一步评估亲喂或挤奶的情况。

10.多吃鱼汤或猪脚花生对奶量影响不大

补品油脂量高,可能增加塞奶的风险,建议妈妈均衡饮食即可。

许馨予建议,可以尝试半躺卧姿势喂奶,妈妈和宝宝在身体放松的状况下,让宝宝发挥寻乳及含乳的生物本能。一般传统摇篮式的哺乳姿势,若妈妈身体太过僵硬前倾,哺乳的过程很容易身体疲累疼痛,进而影响催产素的分泌和排乳反射。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授权提供/优活健康网)

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