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你正与宝宝同睡吗? 当心暴露「婴儿猝死症候群」风险

2022-03-31 18:43:03 围观 : 0 次 0 评论
你正与宝宝同睡吗? 当心暴露「婴儿猝死症候群」风险

预防婴儿猝死症发生,家长应遵守不趴睡、不用枕、不同床、不闷热、不松软等五招安心睡,让孩子拥有安全睡眠环境。

你也有与宝宝一起睡觉的习惯吗?小心恐怕让让宝宝暴露於婴儿猝死及窒息危机中!根据卫生福利部近五年统计资料显示,婴儿猝死症候群(SIDS)及婴儿事故伤害始终列为婴儿死因前十大之列,主要因与宝宝睡姿及睡眠环境安全息息相关。指出,预防婴儿猝死症发生,家长应遵守不趴睡、不用枕、不同床、不闷热、不松软等五招安心睡,让孩子拥有安全睡眠环境。

避免让宝宝趴睡 远离呛伤或窒息风险

首先就是让宝宝「不趴睡」,根据研究显示,趴睡是导致婴儿猝死症的重要危险因素。解释,宝宝趴睡或侧睡,恐让吐奶逆流的液体进入气管机会增加,造成呛伤或窒息风险,因此应让宝宝采「仰睡」姿势;此外,父母或照顾者不要躺着在身上哄宝宝睡,避免大人小孩睡着发生翻身窒息或跌落等意外。

遵守同室不同床 避免睡着後盖覆婴儿口鼻

说明,其次则是「不用枕」,主要因1岁以下婴儿不需使用任何枕头即能舒适入睡;第三招「不同床」,家长应遵守同室不同床原则,避免睡着後身体或被盖覆婴儿口鼻造成窒息;第四招「不闷热」,保暖可使用睡袋型睡衣或以包巾包裹孩子,并切记将手臂露出,避免盖住脸部,最後则是「不松软」,包括枕头、棉被、毯子、填充玩偶等都不应出现在睡眠区域,床垫也应选择平滑坚实的材质。

检视宝宝睡眠环境 让宝宝拥有良好睡眠品质

遵守宝宝「五招安心睡」原则,不仅能给予孩子安全睡眠环境,也能大幅降低婴儿猝死风险。吴昭军署长强调,家长也可参考儿童健康手册中新生儿照顾锦囊,其中有「婴儿猝死防治措施」及「安全睡眠环境」等资讯,以检视孩子的睡眠环境是否安全,帮助孩子拥有良好的睡眠品质,健康长大。

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