舒阳健康网-分享健康养生知识,给美好生活加把劲

从小建立运动防护观念 长庚团队进驻全中运

2021-11-09 18:23:27 围观 : 0 次 0 评论
运动防护 ▲长庚运动医学今年重点在推广国高中学校运动防护,及支援全中运和亚运选手的防护与医疗。(图/公关照片)

长庚医疗财团法人自2014年推动「长庚运动医学整合照护计画」,为台湾运动员助一臂之力,今年起更将整合照护计画转型,向下紮根,预计投入新台币5千多万元,推广国、高中学校运动防护,并比照国际赛模式组成医疗团,支援全中运和亚运选手,提供更全面和专业的运动医疗协助,以达到普及运动伤害防护观念的目的。

全中运为国、高中生年度重要赛事,今年於台中举行,自4月13日至4月18日及4月20日至4月25日,展开为期12天的竞赛。为此,长庚运动医疗团队派出复健科、中医科、骨科、家医科等4科12位医师,每日於各比赛场馆视察与诊疗,也派出9位防护师支援合作学校,协助选手们赛前暖身和赛後恢复,照护选手们的健康。

目前就读云林麦寮高中国中部的杨睿萱,於去年宜兰全运会创造佳绩,成为21世纪国内跑最快的400公尺女选手,之後也在全国中等学校田径锦标赛,从预赛、准决赛、决赛共3度打破高悬22年的大会纪录。杨睿萱表示,很感谢长庚医疗团队的医护人员,让她能得到良好的治疗及舒缓。

长庚运动医学团队主席杨政达表示,运动防护观念应从小开始,因此长庚运动医学整合照护计画今年将从邻近的学校开始,协助年轻学生培养运动防护的正确观念,定期前往这些学校举办运动伤害防护讲座,并针对校内运动员做运动伤害初阶评估,进一步提供相关协助。

长庚运动医学团队召集人林瀛洲强调,「不要让这些年轻的运动员伤在起跑点上!」,本次全中运将协助永庆中学、麦寮高中、文山高中、鼓山高中、大同高中、旭光高中等6所国、高中,包括跆拳道、田径、举重、羽球、角力、软网、空手道等7项运动竞赛,提供相关医疗支援。

台北长庚纪念医院院长谢灿堂表示,自己过去也曾因运动受过伤,阿基里斯腱断过2次,但经过运动医疗专科的协助及伤害防护观念的改变,已逐渐减少运动伤害,所以非常希望藉由长庚运动医学团队对小选手的照护计画,让大众更知晓运动伤害防护带来的好处。

 

相关文章

  • 穿戴装置有益健康? 养成规律运动习惯是关键

    fiogf49gjkf0d  现在很流行戴上计步器或是健康手环等穿戴装置,甚至是在手机下载APP,来帮你计算今天走了多少路、晚上睡得好不好,甚至还能纪录今天吃了多少东西等。如果能因此让人变得更健康,摆脱疾病的威胁,是一件非常好的事情;但是,现在有学者对这些所谓...

    2021-11-09 18:24:23
  • 晚餐後散步30分钟 可多降二成血糖
    晚餐後散步30分钟 可多降二成血糖

    ▲晚餐之後运动30分钟的降血糖效果最好。(图/ingimage)fiogf49gjkf0d每年的11月14日是世界糖尿病日,期望可以藉由这天来呼吁社会大众,重视糖尿病且能积极防制。据统计,这几年来糖尿病已高居国人10大死因前几名,估计台湾的糖尿病患人口有百万人...

    2021-11-09 18:24:21
  • 每周两次肌力运动 锻链肌肉并强化脑力
    每周两次肌力运动 锻链肌肉并强化脑力

    ▲每周至少做两次肌力运动,并且要达到一定的强度,不但能提升肌力,也会对大脑功能达到最大的效益。(图/ingimage)fiogf49gjkf0d你是否会时常忘东忘西,开门後才刚放下的钥匙,却怎麽也找不到,不知道搁去哪了?或是明明刚才戴着老花眼镜看杂志,一转眼却...

    2021-11-09 18:24:19
  • 空污对心脏血管杀伤力大 年轻人也遭殃
    空污对心脏血管杀伤力大 年轻人也遭殃

    ▲空气污染会增加细胞受损以及伤害动脉的健康,因此会造成心血管疾病。(摄影/陈珍妮)fiogf49gjkf0d年轻人千万别自恃年纪轻、身体好,就轻忽空气污染对身体健康的危害。现在美国有研究发现,即使是身体健康的年轻人,也会因为空气污染的关系而影响血管健康,研究刊...

    2021-11-09 18:24:17
  • 运动促进心血管健康 研究:球类比跑步有效
    运动促进心血管健康 研究:球类比跑步有效

    ▲根据澳洲的研究发现,球类运动如网球、羽毛球,对心血管的保护,比现在很夯的跑步来得有效。(图/ingimage)fiogf49gjkf0d天气渐渐转冷,中老年人最担心的就是心血管疾病,所以总是希望透过饮食、运动来保养心血管的健康,运动百百种,究竟哪项运动对心血...

    2021-11-09 18:24:15
  • 勤练哈达瑜珈 不让血压往上飙
    勤练哈达瑜珈 不让血压往上飙

    ▲印度有研究显示,勤练瑜珈可以降低血压。(图/ingimage)最近天气不稳定,气温忽高忽低的,对於血压控制不稳的人来说,最担心的就是天气突然转冷,常会让血压偏高的人,大喊吃不消。现在有个研究表示,勤练瑜珈可以降低血压,让血压不会偏高发展,这个研究结果发表在印...

    2021-11-09 18:24:13
  • 年节出游困车阵 5招塞车操帮你活络筋骨
    年节出游困车阵 5招塞车操帮你活络筋骨

    ▲为因应春节塞车潮,郑宇轩医师设计一套「塞车操」,轻松几个动作就能避免酸痛,赶走瞌睡虫。(图/健康传媒制作)塞塞塞,每逢春节连续假期,高速公路总是大塞车!今年交通部直接表示,希望用路人要有塞车的心理准备,让人担心路况塞爆。台北市立万芳医院复健科医师郑宇轩设计一...

    2021-11-09 18:24:11
  • 返乡塞车精神不济 简文仁教你三招赶走瞌睡虫
    返乡塞车精神不济 简文仁教你三招赶走瞌睡虫

    ▲「开车嚼醒操」第二招「醒狮乍吼」,脸部动作,尽可能的张开嘴巴扩张,甚至可以发出怒吼声。(图/截取自《健康传媒》影音新闻)除夕即将到来,返乡出游车流即将涌现,面对路况壅塞与缓慢车速,开车族最怕精神不济,国泰医院物理治疗师简文仁示范三招「开车嚼醒操」,开车想睡时...

    2021-11-09 18:24:09
  • 专业运动介入 高龄生活逆转衰老
    专业运动介入 高龄生活逆转衰老

    ▲多运动,才能活得健康,远离忧郁。(图/ingimage)多运动,才能活得健康,远离忧郁。国民健康署委托台湾物理治疗学会,执行「发展不同行动功能高龄者之运动模式」,找了北中南三地的464位社区或机构长者,平均年龄78岁,发现运动介入有助於提升部分高龄者之身体功...

    2021-11-09 18:24:06
  • 走路能增加大脑血流量 让大脑更健康
    走路能增加大脑血流量 让大脑更健康

    ▲有研究表示,走路不但可以锻练肌肉,还能增加大脑的血流量,让大脑更健康。(图/ingimage)你喜欢走路吗?还是喜欢骑脚踏车、慢跑呢?现在有研究表示,走路不但可以锻练肌肉,还能增加大脑的血流量,让大脑更健康,研究在WEB MD上发表。美国New Mexico...

    2021-11-09 18:24:04
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
推荐文章
标签列表