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  • 雨下不停,香港脚、灰指甲易上身! 用药前4细节要做到
    使用外用药品治疗香港脚需要至少一周,灰指甲则需要至少要6个月,治疗期间要规则用药且勿提早停药。台湾的气候潮湿,湿度高再加上高温,都有利於霉菌滋长,许多长时间穿鞋的上班族和学生,大多有香港脚和灰指甲等困扰,有人会自行到社区药局购买外用药膏来擦,但不好意思向药师询...
    2022-05-10 15:02:56
  • 基因检测助攻精准治疗 卵巢癌复发延後4倍
    BRCA基因只要有突变,终身罹患乳癌的机率为6成、罹患卵巢癌的机率高达2、3成,且会增加胰脏癌及男性前列腺癌的风险根据卫褔部癌登报告,卵巢癌已超越子宫颈癌,跃升为女性癌症发生率第7名。卵巢癌因无筛检工具,在台湾,近5成患者确诊时已是晚期。新竹马偕医院妇科癌症学...
    2022-05-10 15:02:50
  • 入秋转大人好时机! 中医授「转骨撇步」
    中医转骨的主要课题并非只吃补药,而是「基本功」的养成二十四节气中的「白露」,正是最适合迈入青春期的小孩服用中医转骨方的好时机。花莲慈济医院中医部儿科主任杨成湛兼具西医儿科专科医师执照指出,中医转骨的主要课题并非只吃补药,而是「基本功」的养成,也就是培养「均衡饮...
    2022-05-10 15:02:44
  • 异位性皮肤炎抓到破皮流血? 3种常见治疗方式一次弄懂
    最新的治疗不见得适合每一位异位性皮肤炎病人,传统治疗也经得起时间的考验,最重要的是,病人时时刻刻保持开放的态度主动与医师讨论,充分配合医嘱与建议,才是异位性皮肤炎治疗顺利与否的关键。15岁的少年小侯从小就深受异位性皮肤炎之苦,侯爸爸很担心小侯经年累月使用类固醇...
    2022-05-10 15:02:39
  • 摄护腺指数高就是「摄护腺癌」吗? 抗原指数上升可能有5原因
    花莲慈济医院泌尿肿瘤科江元宏医师表示,许多民众因健康检查、排尿问题来到门诊,发现指数过高误以为是癌症肿瘤,过度担忧想要去吃偏方降指数、降癌症,提醒民众千万不要被治疗指数吓到,治疗指数不等於治疗疾病,更重要的是去了解指数上升的背後原因,针对发生原因做进一步治疗。...
    2022-05-10 15:02:33
  • 异位性皮肤炎要当心 吃错食物小心会更痒!
    台北荣民总医院儿童过敏感染科约聘主治医师、亲子诊所院长陈俊仁指出,约有5-20%的儿童曾出现异位性皮肤炎,其中90%的儿童在5岁前发病,约有7成异位性皮肤炎的病童父母,也有异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、气喘等症状,可能是患者基因突变,造成皮肤的结构缺损所致。你也有...
    2022-05-10 15:02:27
  • 小肿瘤X光不一定看得到? 专科医师解析原因
    很多肺癌早期生长时密度很低,呈现出来的毛玻璃影像看起来淡淡的,也有可能藏在胸椎、心脏、肋骨、横膈膜或肝脏前後方,这些皆是X光影像的死角。一位62岁的上班族男子,连续四年做胸部X光检查,都未发现异常,他听说低剂量肺部电脑断层可以发现早期肺癌,因有长年抽菸习惯而「...
    2022-05-10 15:02:22
  • 阻止肌肤松弛老化 快开始你的肌肤保养
    国泰医院皮肤科主治医师曾奕腾表示,皮肤松弛常见症状如:眼睑下垂、脸颊或嘴角下垂,颈部皮肤下垂或纹路增加(俗称火鸡脖子),手臂皮肤下垂(俗称蝴蝶袖)、胸腹部、臀部下垂等。若想要改善肌肤松弛问题,首先需要判断造成松弛的原因,再决定治疗的方式,如有任何肌肤问题,应尽...
    2022-05-10 15:02:17
  • 挑战家长认知 专家厘清孩子长高成长的5个NG想法
    马偕医院淡水分院儿童内分泌科主治医师黄世纲表示,门诊中也不乏错过治疗时机的例子,因此特此厘清5个关於身高成长的NG想法,特别是在疫情期间,更希望家长能及早发现、及早治疗,为孩子掌握只有一次的关键成长时机。17岁的阿健仅有140公分,经过详细检查,确诊为因生长激...
    2022-05-10 15:02:12
  • 动不动腰酸背痛别以为小毛病! 当心多发性骨髓瘤上身
    目前多发性骨髓瘤无法完全治癒,但随着新药问世,不论在并发症治疗或疾病本身治疗,都有相当大进步,也使患者存活时间延长。53岁的杨太太去年弯腰取物时,突然「啵」一声,顿时上背剧痛、上半身无法旋转,右侧痛到肩膀无法上举,四处求医仍未好转,尔後陆续出现下背痛及坐骨神经...
    2022-05-10 15:02:06
  • 冬天皮肤乾痒 皮肤科医师曝保湿外还有这步骤!
    近日忽冷忽热,温差大,导致一些皮肤状况不稳定的人,纷纷出现乾痒、脱屑等症状,不仅身体抓到破皮,脸部上妆後更是悲剧,无法均匀浮贴在脸上。近日忽冷忽热,温差大,导致一些皮肤状况不稳定的人,纷纷出现乾痒、脱屑等症状,不仅身体抓到破皮,脸部上妆後更是悲剧,无法均匀浮贴...
    2022-05-10 15:02:00
  • 青少年忧郁症父母不易觉察 应提高警觉助走出阴霾
    忧郁症在青少年族群中的表现常较不典型,可能先出现学业成绩下滑,专注力难集中,有拒学相关行为(常常请假、开始翘课),跟家人的冲突增加,也会抱怨身体不适(肚子痛、胸闷等),饮食习惯改变(食慾可能增加或减少)。青少年通常是指12岁到18岁期间,正值青春洋溢,大好前程...
    2022-05-10 15:01:53
  • 52岁妇人右腿酸痛 竟是「肉癌」惹祸
    肉癌种类较多,除了少数与遗传、环境等因素相关,大多数致病机转不明,又以肝脏和肺脏为最常见的转移部位。肉癌约占所有癌症的1%,是恶性肿瘤较少见的癌别,又分为恶性股肿瘤和软组织肉癌,前者多发生於儿童及青少年,多发生於骨头部位,後者则多发生於成年人,且身体任何部位都...
    2022-05-10 14:45:06
  • 与孩子谈性不尴尬 北市卫生局推跨世代共学
    目前有8家医疗院所设有友善且隐密的青少年亲善门诊,提供青少年人际交往、生育保健、情绪管理及自杀防治等议题的谘询服务。青少年正经历身心快速转变,面对青春期种种困扰,包括课业压力、同侪人际关系,甚至对「性」好奇,就怕旁徨时求助无门或接收错误讯息,台北市政府卫生局运...
    2022-05-10 14:45:00
  • 抢救老化肌肤 日常饮食怎麽吃出好肤质?
    要避免松弛、暗沉、乾涩,可以补充优良蛋白质、维生素C、养好菌及多喝水!女人的肌肤一过30岁,崩坏的速度跟浪子一样一去不返,开始松弛,出现细纹、法令纹,胶原蛋白流失,原本膨膨的可爱苹果肌也消失,到底该怎麽办?除了勤擦保养品、存钱做医美之外,营养师叮当教你怎麽从日...
    2022-05-10 14:44:54
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  • 冬天皮肤乾痒 皮肤科医师曝保湿外还有这步骤!
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    2022-05-10 15:02:00
  • 抢救老化肌肤 日常饮食怎麽吃出好肤质?
    抢救老化肌肤 日常饮食怎麽吃出好肤质?
    要避免松弛、暗沉、乾涩,可以补充优良蛋白质、维生素C、养好菌及多喝水!女人的肌肤一过30岁,崩坏的速度跟浪子一样一去不返,开始松弛,出现细纹、法令纹,胶原蛋白流失,原本膨膨的可爱苹果肌也消失,到底该怎麽办?除了勤擦保养品、存钱做医美之外,营养师叮当教你怎麽从日...
    2022-05-10 14:44:54
  • 脸上斑点好恼人 皮肤科医师教你这样做
    脸上斑点好恼人 皮肤科医师教你这样做
    皮肤专科医师陈佩军表示,选机器之前,应该先由医师诊断肌肤状况,及是否为恶性斑点,再由专业医师建议治疗方式。40岁的Amy,不知道是年纪到了,还是晒太多太阳,脸上开始出现黑色斑点,用了淡斑精华也不见效果,粉越擦越厚,觉得快无法呼吸。听朋友说冬天是打雷射的好季节,...
    2022-05-07 14:34:04
  • 用错好不了! 痘痘贴使用前必注意3件事
    用错好不了! 痘痘贴使用前必注意3件事
    痘痘贴可敷盖於伤口上吸收伤口分泌物,隔绝外界脏污,提供良好湿润的癒合环境。随着季节变化加上防疫期间长期佩戴口罩,许多人脸部冒出痘痘及粉刺,市售的「痘痘贴」该如何使用?就让食药署为大家说分明。痘痘贴属医疗器材 使用前洗手避免细菌感染食药署表示,痘痘贴列是一般及整...
    2022-05-07 14:33:45
  • 洗脸次数多就乾净吗? 了解肤质清洗最乾净
    洗脸次数多就乾净吗? 了解肤质清洗最乾净
    清洁前一定要了解自己的肤质,选择适合自己的清洁用品,并搭配正确的清洁方式,才能真正洗乾净你的脸。出门上妆已成为许多女性的必备功课,尤其是在娱乐圈女明星现身说法下,许多爱漂亮的轻熟女或熟女,连出门倒垃圾都一定会化妆,绝不让「真面目」曝光,似乎是21世纪美女们极力...
    2022-05-07 14:33:25
  • 穿发热衣御寒 这些人可能愈穿愈痒
    穿发热衣御寒 这些人可能愈穿愈痒
    秋冬季节变换,天气忽冷忽热,有家长怕孩子晚上睡觉踢被子着凉,为孩子穿上发热衣,结果细嫩的皮肤冒出一堆疹子,红肿发痒很难受。台北市立联合医院和平妇幼院区皮肤科主任李孟穗提醒,发热衣较适合在10度以下的低温穿着,而新陈代谢快、有异位性皮肤炎、乾性肤质的人并不适合穿...
    2022-05-07 14:32:58
  • 冬季洗手致双手乾痒怎麽办? 皮肤科医师提3重点
    冬季洗手致双手乾痒怎麽办? 皮肤科医师提3重点
    蒋承臻表示,近来皮肤科门诊因「富贵手」而上门的病患激增,推敲和民众落实勤洗手、洗手次数变多有关。如果使用的清洁剂又是较具刺激性的,则对手部的伤害会变本加厉,甚至产生乾裂脱皮的现象。双手乾痒怎麽办?新冠肺炎疫情的延烧让国人更加注重手部的清洁与卫生,与此同时,相继...
    2022-05-07 14:32:47
  • 冬季皮肤乾痒到抓狂 注意3原因免发作抓到流血
    冬季皮肤乾痒到抓狂 注意3原因免发作抓到流血
    每年秋冬季也是忧郁症的好发季节,中医师黄千甄表示,很多人可能没想到,精神压力大也是诱发冬季痒发作的原因,就中医而言,压力大容易影响肝气,如果加上肝血不足,容易形成肝郁化热的状态,皮肤循环不良,代表皮肤呈现血虚或血瘀的状态,一旦压力过大,体内热象蕴积,更容易加重...
    2022-05-05 12:55:21
  • 蜂胶保养品缓解肌肤乾燥? 皮肤科医师分享换季保养秘诀
    蜂胶保养品缓解肌肤乾燥? 皮肤科医师分享换季保养秘诀
    黄中洋博士提到,蜂胶研究证明有抗菌、抗发炎及抗氧化效果,以蜂胶作为化妆品原料涂敷於肌肤,需取得国际公认用於识别化妆品成分的INCI登录号,所以在选购蜂胶保养品时,可先了解产品是否使用有登录INCI系统的合格蜂胶,以确保蜂胶成分的来源符合卫生、安全及品质的要求。...
    2022-05-05 12:54:54
  • 选择医美疗程先等等 医美顾问:肌肤检测再决定
    选择医美疗程先等等 医美顾问:肌肤检测再决定
    近年大力推广「先肌肤检测,再客制化疗程」理念的执行长Gary表示,站在消费者立场,不希望只是被持续告知要买疗程。皮肤有斑点、皱纹、毛孔粗大、肌肤暗沉等困扰吗?先等等,医美疗程琳琅满目,你选对适合的疗程吗?北市医美诊所执行长Gary建议,消费者去医美诊所时,可询...
    2022-05-05 12:54:42
  • 脚底长茧、长鸡眼 日本医师传授护足保养术
    脚底长茧、长鸡眼 日本医师传授护足保养术
    日本皮肤科医师永井真知子表示,磨脚的原因是肌肤过度压迫与刺激,若鞋子不合适,可采用鞋垫保护足部,平日也应养成预防脚底痛的护肤习惯。每个人每日都要与鞋子为伍,尤其需要久站、走来走去的行业更是需要一双好鞋来保护双脚,但不管怎麽保养,长期穿鞋摩擦之下,都会容易起水泡...
    2022-05-05 12:54:23
  • 恶心想吐是怀孕了吗? 食药署教验孕试剂使用方式
    恶心想吐是怀孕了吗? 食药署教验孕试剂使用方式
    验孕试剂是检测尿液中的人类绒毛膜促性腺激素(Human chorionic gonadotropin, hCG)的浓度,当怀孕约一周後hCG的浓度会开始上升,大约在最後一次性行为之後的7-14天达到一定的量,此时也是验孕的最佳时机。小美近来疲劳嗜睡、乳房肿胀,...
    2022-04-02 22:17:27
  • 预测排卵期,计画怀孕? 食药署教「排卵试剂」使用法则
    预测排卵期,计画怀孕? 食药署教「排卵试剂」使用法则
    各厂牌的排卵试剂判读方式及最佳使用方式略有出入,民众使用前一定要详读说明,才能发挥最佳效果。许多计画怀孕的女性都会透过测量基础体温、或者以身体感觉的方式来预测排卵期,虽然这些方法最间接简单,但却不易精准预测排卵时间。食药署表示,其实想掌握排卵期,可透过排卵试剂...
    2022-04-02 22:17:12
  • 生殖中心导入中医技术 让不孕症「医」次搞定
    生殖中心导入中医技术 让不孕症「医」次搞定
    李世明医师(右)与黄贵松医师(左)共同表示,建议患者直接谘询不孕症专业中、西医师,藉由中西医共同讨论,找到相辅相成的治疗配套,早日圆满生子梦。随着现代医学发展的进步,不孕症患者采用中西医合并治疗的风气越来越盛行。根据统计,目前不孕症患者做试管的怀孕成功率大约有...
    2022-04-02 22:17:05
  • 人工生殖试管婴儿老失败 中药针灸逆转胜
    人工生殖试管婴儿老失败 中药针灸逆转胜
    中药针灸可以有效的提高不孕症患者怀孕的机率,通常会建议先给妇产科检查有无器质性的病变,若检查发现输卵管阻塞、子宫息肉或子宫肌瘤太大等器质问题导致不孕,建议先由西医评估手术处理的必要性。现在女性晚婚与再婚的比率非常高,所以当想要生小孩时,通常都已经是高龄产妇,一...
    2022-04-02 22:16:59
  • 试管婴儿补助扩大 别等3~7年才开始试管
    试管婴儿补助扩大 别等3~7年才开始试管
    人工生殖方法很多,究竟该怎麽决定要不要做试管婴儿呢?2021年出版的《妇产科实践与临床研究》指出,试管婴儿具有成本效益,不但可以降低临床流产、降低人工授精、胚胎移植周期失败的风险,更能有效增加35岁以上女性的妊娠率。台湾出生率全球最低,因应晚婚、晚育现象,政府...
    2022-04-02 22:16:53
  • 子宫肌瘤患者该怎麽坐月子才不会养大肌瘤 中医师解析
    子宫肌瘤患者该怎麽坐月子才不会养大肌瘤 中医师解析
    患有子宫肌瘤的妇女不适合食用具有热补效果的食物,不管是补药或药膳,尤其是中医药膳食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、羊肉炉等主打滋补、养生的药膳更应避免食用,以免滋补过头,反让肌瘤吸收过多的营养,而产生病变、增大的可能。台湾俗语「生赢鸡肉香,生输四...
    2022-04-02 22:16:47
  • 宝宝的头怎麽总是歪一边? 小心「儿童先天肌肉性斜颈」
    宝宝的头怎麽总是歪一边? 小心「儿童先天肌肉性斜颈」
    新手爸妈在逗玩新生儿时,发现自己的小孩头好像一直往某一侧偏,甚至小脸蛋好像两边不对称,如有任何疑虑,建议家长应请医师进一步评估孩童是否患有「先天肌肉性斜颈」。新手爸妈在逗玩新生儿时,发现自己的小孩头好像一直往某一侧偏,甚至小脸蛋好像两边不对称,如有任何疑虑,建...
    2022-04-02 22:16:28
  • 产检服务扩大补助 助孕妈咪安心生产
    产检服务扩大补助 助孕妈咪安心生产
    为让孕妈咪全孕期能获得完善照顾,卫生福利部将现行提供10次产前检查增加至14次。为让孕妈咪全孕期能获得完善照顾,卫生福利部将现行提供10次产前检查增加至14次,并从110年7月1日起正式上路。国民健康署表示,新增妊娠糖尿病筛检、贫血检验与2次一般超音波检查,以...
    2022-04-01 15:59:31
  • 高阶Level 3胎儿磁振造影和研修医师培训计画 为胎儿异常把关
    高阶Level 3胎儿磁振造影和研修医师培训计画 为胎儿异常把关
    胎儿影像学检查,可以分成Level 1, 2, 3三个层级。台湾胎儿医学振兴会於2021年7月推出「胎儿磁振造影研修医师培训计画」,拟逐年培训有志发展胎儿磁振造影的年轻放射科医师,由专长胎儿磁振造影的台北荣总放射部郭万佑医师、李函叡医师指导,以建立训练制度,让...
    2022-04-01 15:59:19
  • 准爸妈迎接新生命到来 每次产检是关键
    准爸妈迎接新生命到来 每次产检是关键
    曾振志主任强调,产检新制上路後,增加产检次数,显示不同孕期超音波的重要性,因此产妇们应重视每次的产检和相关检查,及早诊断且做足准备,才能开心迎接健康宝贝到来。孕妇的产前检查攸关孩子的健康,其中产前超音波除了能确认周数和胎儿数、监测胎儿生长状况、和诊断结构或相关...
    2022-04-01 15:59:14
  • 男性「不孕」怎麽办?医提醒:适当纾压、避免维持「这个坏习惯」
    男性「不孕」怎麽办?医提醒:适当纾压、避免维持「这个坏习惯」
    现代夫妻打拚事业普遍晚婚,男女不孕症的比例也往上升。(图/ingimage)现代夫妻都晚婚,夫妻共同为自己的事业打拚,工作压力加上熬夜应酬,往往也是很伤身体的。等到工作稳定或是有了经济基础才想要生儿育女,才发现并不是非常的顺利,开始寻求不孕症一途。传统的年代对...
    2022-04-01 15:59:08
  • 高龄拼试管! 47岁自然顺产,喜获麟儿
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    高龄怀孕有很高的妊娠风险,包括糖尿病、高血压等,甚至大出血等问题让很多人相当恐惧。知名生殖医学中心陈菁徽医师指出,40多岁的活产只有10-20%,对此族群来说,试管婴儿较辛苦,其受挫的机率较大。40岁晚婚的庄小姐一路寻求名医,试管经历不断失败,甚至一口气植入4...
    2022-04-01 15:58:57
  • 腹部收紧是急产先兆 胎儿恐会缺氧死亡
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    田知学提醒,疫情期间,不能忽略产检的重要性,产妇快生产前都有症状,只是急产的产妇症状比较轻微,往往会被忽略,如果产妇感觉到腹部有收紧感,或发现内裤上有些微出血的落红症状,抑或有水从阴道流出的破水症状,不久又有子宫收缩即将临盆症状发生时,应特别注意,赶快打电话请...
    2022-04-01 15:58:51
  • 捐卵会提早更年期?专业不孕症医师破迷思!
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    台北中山医院副院长暨生殖中心负责人李世明医师表示,捐卵如一项公益行动,并且不会导致捐赠者提早更年期或卵巢早衰。美国中情局(CIA)日前公布「2021年全球生育率预测报告」,台湾将成为全世界生育率最低的国家,显示生育率下降已成为台湾面临严重的人口问题之一,除了国...
    2022-04-01 15:58:46
  • 不孕症求子成功率有多高?
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    人工生殖有哪些限制,几岁都可以生? 中西医合作治疗不孕该怎麽做? 台湾医疗奇蹟,外国人也跨海求好孕!人工生殖有哪些限制,几岁都可以生? 中西医合作治疗不孕该怎麽做? 台湾医疗奇蹟,外国人也跨海求好孕! 主持人:陈建宇医师 来宾:陈启煌医师(台北医学大学附设医院...
    2022-04-01 15:58:35
  • 卢静怡医师受邀﹝医师好辣﹞肥胖盛行率破表  这些部位超难瘦?!
    卢静怡医师受邀﹝医师好辣﹞肥胖盛行率破表 这些部位超难瘦?!
    在尝试过许多不同瘦身法,往往达到瘦身效果後,不该瘦的部位也跟着瘦了!怎样瘦身才能健康又安全?讲求快速便利的外食族,一不小心就会将热量爆表的速食大口吃下肚,加上朝九晚五、久坐办公室的情况下,鲔鱼肚、小腹婆、蝴蝶袖以及腰间「备胎」更是不客气的跑出来见客。固定上健身...
    2022-04-04 18:46:08
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    体重机上的数字会使心情受到影响,重点在「行动」上面,去决定你要怎麽吃、怎麽做。有时候会因吃过量或没做该做的运动,这些情况偶尔会发生,没办法完全避免,但不要因为体重一时的停顿而放弃,要想办法去克服瓶颈,坚定决心、强化意志力。减重老是失败通常可归因於後天养成的习惯...
    2022-04-04 18:45:50
  • 老来减重大不易? 改变「这个」瘦10公斤
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    要控制好三高的不二法门就是减重,因此每两年会举办一次免费减重班邀民众参加,藉由饮食及运动搭配,让民众有效控制体重增长。减重只要找对方法,成功甩肉不是难事!丰原医院营养师赖侑伶指出,肥胖主要是吃太多、动太少,若能透过修改饮食纪录,找出问题点,再依据个人的体重、身...
    2022-04-04 18:45:07
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    要如何避免发福?除了控制饮食加一条弹力带,简单3个动作,在家就能瘦全身!弹力带瘦身随时、随地都能做,史上最方便!利用琐碎时间,锻链「核心肌群」,燃脂力100%提升!平时繁忙汲汲营营缺少运动、想瘦身却不喜欢运动的懒人族、产後与小孩奋斗却遗憾身材回不去的妈妈一族,...
    2022-04-04 18:44:35
  • 厨师减重失败变胖大叔 缩胃手术甩24公斤肉
    厨师减重失败变胖大叔 缩胃手术甩24公斤肉
    较多人采行的代谢减重手术方式为胃缩小及胃绕道手术,都在美国获得合法认可,超重体重平均约可减轻七成五。担任餐厅主厨的杨先生,因职业特性加上药物减重失败,年过半百、体重甚至飙到一百一十公斤,不仅引发三高,就连睡眠呼吸中止症也达残障程度,眼看健康拉警报,他下定决心到...
    2022-04-04 18:44:25
  • 嗜甜食与饮料 糖胖症死亡率提高7倍
    嗜甜食与饮料 糖胖症死亡率提高7倍
    「糖胖症」患者越来越年轻化,且目前出现年纪最小6岁患者,糖胖症患者多爱喝含糖饮料和吃甜食,除有肥胖和血糖异常外,且在颈後或手臂皱摺处皮肤变得黑黑的,也就是糖尿病前期出现的「黑色棘皮症」。糖胖症是指身体质量指数(BMI)﹥27以上的糖尿病病友,死亡风险提高7倍!...
    2022-04-04 18:44:09
  • 长「姿势」了 深蹲时膝盖不得超过脚尖,全错?
    长「姿势」了 深蹲时膝盖不得超过脚尖,全错?
    深蹲的绝对要点之一是身体重心必须保持在两脚之间的位置。很多人坚信深蹲时膝盖绝不应该超过脚趾。我最近在密苏里大学为物理治疗系学生客座一堂课。我问了一个简单问题:这里有多少人认为深蹲时膝盖绝对不能超过脚趾?每位学生都举起他们的手。然後我接着说:「你们全都错了。」没...
    2022-04-02 22:18:02
  • 新减肥治疗因这基因 中研院发现燃脂关键
    新减肥治疗因这基因 中研院发现燃脂关键
    中央研究院基因体研究中心研究员阮丽蓉的团队发现,肥胖症和人体内的一种基因Naa10p 表达过量有关,未来藉由抑制成人脂肪组织中的Naa10p的酵素活性,将可以抑制饮食诱导性的肥胖。因为摄取过多脂肪造成肥胖是现代人的健康杀手,肥胖的关键基因找到了!中央研究院基因...
    2022-04-02 22:17:54
  • 抢救坏掉的大叔!117公斤代谢减重,3个月瘦25公斤
    抢救坏掉的大叔!117公斤代谢减重,3个月瘦25公斤
    微创胃绕道手术是在腹部利用三个0.5公分至1公分的小伤口即可进行,主要是将胃容量减少并将空肠与胃结合,病人因此会降低食量及肠胃吸收,并减少饥饿感,半年平均可减掉约70%左右的多余体重。林先生担任保全业主管,因为工作压力大、生活作息不正常,且应酬多饮食难节制,工...
    2022-04-02 22:17:44
  • 把健康找回来 减重医师给重度肥胖者的忠告
    把健康找回来 减重医师给重度肥胖者的忠告
    对於尚未达到重度肥胖的人,平时可透过控制饮食,且适量运动,以达到控制体重目标,必要时,也可谘询专业的医师,了解饮食与运动的状态,才能真正帮助自己找回健康。现代人饮食西化,加上生活习惯改变,肥胖已成为常见的慢性疾病之一,根据国健署资料显示,十大死因中,有七项就与...
    2022-04-02 22:17:32
  • 掰了大肚腩 练腹肌靠「这个」比仰卧起坐效果佳
    掰了大肚腩 练腹肌靠「这个」比仰卧起坐效果佳
    效果一级棒的虐肌训练「卷腹」运动练核心不只腹部平坦有线条,对於体态维持与肌肉神经协调会更好。常看到健身族用仰卧起坐练腹肌,但事实上仰卧起坐不容易做正确,不少人做完仰卧起坐,脖子和腰部也会酸,这是危险的。因此,跟着教练官学习更安全、效果一级棒的虐肌训练「卷腹」运...
    2022-04-01 15:59:38
  • 细嚼慢咽且按摩穴位 有效打击双下巴
    细嚼慢咽且按摩穴位 有效打击双下巴
    民众也可按摩穴位方式对抗双下巴,像是因饮食过度造成的脂肪型双下巴,就可按压下关、颊车、承浆等穴位,若为因妇科功能不佳导致的水肿型双下巴,则可按压三阴交、血海、足三里等穴位,帮助消除双下巴出现。你也有双下巴的困扰吗,其实大部分的双下巴与生活习惯息息相关,尤其在饮...
    2022-04-01 15:59:02
  • 男子体重破百...中风瘫痪! 切胃瘦46公斤变健康
    男子体重破百...中风瘫痪! 切胃瘦46公斤变健康
    减重手术前相较,林先生瘦了四十多公斤并持续运动,找回健康。一年男子30岁出头就中风瘫痪!原来他从小胖嘟嘟,体重破百照样长期大吃大喝,台中慈济医院代谢及减重中心主任李旻宪,为患者进行胃袖状切除减重,病人半年瘦四十多公斤,并积极运动找回健康。李旻宪主任提醒民众,勿...
    2022-04-01 15:58:15
  • 半年甩15kg! 这一班减重兼治油包肝
    半年甩15kg! 这一班减重兼治油包肝
    为了断绝脂肪肝,减重是最有效益且最简单的方法。又快到年底了,尾牙、过年各式各样的活动多,不少人担心大鱼大肉使体重飙升,希望节庆前能先减重「打底」,避免体重失控!彰化医院减重护肝小组在4年前推出健康减重班,多次到企业及学校开减重班,其中一位学员成功减了15.3公...
    2022-03-31 18:43:22
  • 甩开萝卜腿 锻链小腿肌5撇步
    甩开萝卜腿 锻链小腿肌5撇步
    有5招小腿肌训练,帮助突破训练难点、练出强壮的小腿。女孩们的小腿粗壮,其实大多跟久坐、不运动有关,让下肢的血液不循环,代谢差,导致水肿造成的。适当的小腿围和紧实线条,不仅拉长腿部的视觉关键,小腿肌肉也会直接影响到运动质量;特别是研究提到,小腿的腿围攸关是否容易...
    2022-03-31 18:42:43
  • 口服避孕药会致胖、助丰胸? 食药署破除迷思
    口服避孕药会致胖、助丰胸? 食药署破除迷思
    口服事前避孕药常见的副作用有腹泻、恶心、呕吐、肠胃不适、乳房胀痛等副作用。网传吃事前避孕药会变胖,这是真的吗?食药署指出,口服事前避孕药的主要成分为雌激素及黄体素,主要的作用机转为抑制卵巢排卵、干扰子宫内膜生长且增加子宫颈黏液浓稠度,使精子不易通过且受精卵不易...
    2022-05-05 12:55:06
  • 【李世明医师】有洋葱...圆癌母心愿 姐弟恋婚後试管急孕成功生子
    【李世明医师】有洋葱...圆癌母心愿 姐弟恋婚後试管急孕成功生子
    李世明医师表示,试管婴儿属於体外受精,从打针、取卵、受精卵结合、胚胎养成到植入,过程都需要靠专业的医疗团队执行,提高成功率。一对相差12岁的夫妻,女方小岑(化名)41岁,与29岁的阿俊(化名)四年前透过网路交友软体相识,两人兴趣相投开始交往,起初两人之间12岁...
    2022-05-05 12:54:48
  • 不懂得保护自已惨中标 防性病找上门该怎麽做?
    不懂得保护自已惨中标 防性病找上门该怎麽做?
    台北市立联合医院忠孝院区妇产科主治医师古芬兰说,性病是经由性接触而感染的疾病,因此想预防性病,善用保险套是一种简单的预防方法,但如何正确使用及「全程戴套」显得格外重要。现代男女对性的态度越来越开放,然而对性的认知和对性病防治却一知半解,即不太了解有哪几种性病外...
    2022-05-05 12:54:30
  • 淋病感染泌尿道症状会是... 严重并发症真要命
    淋病感染泌尿道症状会是... 严重并发症真要命
    台北市立联合医院忠孝院区泌尿科主治医师庄梓昱表示,年轻男性病人近期有性接触史,排尿时有明显灼痛感,合并尿道口有分泌物,需怀疑是性传染病引起的尿道炎。以淋病为例,男性约2~7天後出现尿道黄绿色脓性分泌物,少数免疫力较差病患,甚至会出现心内膜炎或脑膜炎等严重并发症...
    2022-05-05 12:54:09
  • 两性相处「不说不快」 这四点助你和另一半沟通
    两性相处「不说不快」 这四点助你和另一半沟通
    两性交往都需要亲密关系,但如何拿捏彼此间「对的距离」,就需要不断沟通与学习。财团法人华人心理治疗研究发展基金会临床心理师廖怡玲在两性相处上,提出「不说不快」四个秘诀,供给大家参考使用。根据台北市政府卫生局调查显示,105-108年民众寻求心理谘商的首要困扰皆为...
    2022-05-04 15:38:09
  • 错误避孕致意外怀孕 妙龄女反覆流产出血进医院!
    错误避孕致意外怀孕 妙龄女反覆流产出血进医院!
    白色情人节即将到来,提醒年轻朋友应做好「双重防护」避孕,才能避免意外怀孕发生。今年22岁的恩琪(化名),去年11月与男友发生性行为後,服用事後避孕药,但已过排卵期,导致避孕失败,发现意外怀孕而至妇产科求诊,经医师评估後进行药物性人工流产,医师建议恩琪改用常规避...
    2022-05-04 15:37:58
  • 泌尿道反覆感染与吃也有关! 4NG饮食习惯要戒掉
    泌尿道反覆感染与吃也有关! 4NG饮食习惯要戒掉
    夏季气候闷热,更是泌尿道感染的好发季节;然而,其中最主要的细菌是大肠杆菌,你的饮食行为也NG了吗?尿道炎、阴道炎,又让你频尿、痒到 睡不着了吗?引起泌尿道感染的原因可能是因为不良的排尿习惯、擦拭方式不对,或是性行为等问题,导致细菌逆行往上到膀胱、输尿管、肾脏等...
    2022-05-04 15:37:42
  • N号房事件的自我防护 延伸情绪反应可以这样处理
    N号房事件的自我防护 延伸情绪反应可以这样处理
    日前韩国爆出「N号房事件」,引起台湾社会报导及谈论此事,针对韩国社会文化的剖析、性别平等议题的讨论以及性平理念的推广。谘商心理师冯彦翔表示,有些人在看到相关新闻後会有较多的情绪反应,如何因应面对以及自我照顾,谘商心理师提出三点方法。日前韩国爆出「N号房事件」,...
    2022-05-01 21:50:58
  • 【李世明医师】爷孙恋难开花结果 男性竟也有黄金生育期!
    【李世明医师】爷孙恋难开花结果 男性竟也有黄金生育期!
    李世明医师表示,男性也会随着年龄增长影响生育能力,常见现象包含性功能障碍及精虫品质下降。近期一对年纪相差43岁的夫妻档,因妻子迟迟未怀孕而前往生殖中心求诊。男方为71岁吴姓老翁,去年与28岁邱姓妙龄女子步入礼堂,两人终成眷属便希望能尽快拥有自己的孩子,吴姓老翁...
    2022-05-01 21:50:31
  • 老是郁郁寡欢? 当心身体调适障碍演变成忧郁症
    老是郁郁寡欢? 当心身体调适障碍演变成忧郁症
    脑部会预测身体较可能做出的要求,并进行能量调整,并试图在它产生前做好满足要求的准备,也就是所谓的身体调适,这时一旦身体调适出现障碍时,就会促使忧郁症发生。忧郁症会造成认知、注意、记忆、情绪等障碍,进而影响进食、睡眠,甚至性功能障碍,根据《情感究竟是什麽》一书指...
    2022-05-01 21:50:16
  • 情感究竟是什麽? 认知科学专家告诉你其中的奥秘
    情感究竟是什麽? 认知科学专家告诉你其中的奥秘
    《情感究竟是什麽》一书就指出,想要拥有健全的情感,就得让头脑、身体与心灵相互连结。每个人都有情感,但要如何理解情感呢,关键就在於了解自己身体状态的脑部功能,《情感究竟是什麽》一书就指出,想要拥有健全的情感,就得让头脑、身体与心灵相互连结,这也就是为什麽因多项情...
    2022-05-01 21:50:05
  • 【李世明医师】反覆流产害不孕 PRP改善子宫内膜环境助好孕
    【李世明医师】反覆流产害不孕 PRP改善子宫内膜环境助好孕
    李世明医师表示,子宫内膜过薄不利着床怀孕,建议透过搔刮合并施打PRP,改善内膜环境。30岁的婷婷(化名)曾经交往过几任男友,发生性行为时没有做任何的避孕防护措施,期间多次意外怀孕,接受过多次人工流产手术。二年前确定跟稳定交往二年的男友结婚,婚後有固定性生活也持...
    2022-04-30 15:40:45
  • 抗精虫抗体导致不孕 中医调理喜得子
    抗精虫抗体导致不孕 中医调理喜得子
    不孕患者蔡小姐,她经由大医院医学中心检查发现体内有很高的「抗精虫抗体」,导致进入她体内的精虫活动力大减,呈现僵死状态,根本无法与卵结合。所幸,後来寻求中医诊所院长林襄颖医师接受中药治疗4个月,顺利自然怀孕。所谓「壮志未酬身先死」,一只精虫若在未达阵之前就已僵死...
    2022-04-30 15:40:33
  • 学习与爱共处 失恋不等於失去全部
    学习与爱共处 失恋不等於失去全部
    桃园市政府卫生局苏柏文副局长表示,相爱容易相处难,在爱情的学问里没有正确答案更没有标准流程,其实必要时都可拨打桃园市社区心理卫生中心电话寻求协助,帮助民众度过难过。走不出失恋伤痛 必要时应寻求协助每段感情都是成长的符号,但有些人在经历感情的风波时,往往无法熬过...
    2022-04-30 15:40:23
  • 你起床「鸟儿」还在睡? 没晨勃的6大警讯
    你起床「鸟儿」还在睡? 没晨勃的6大警讯
    晨勃是正常现象,但没晨勃,医师表示,可能是最近太常「用枪」,也可能是有代谢症候群、冠心症、三高、生病、过胖等状况反映出来的警讯。2岁小男孩也会晨勃 「用枪」频率有影响男性晨勃跟身体健康有关,确切来说晨勃属於「夜间勃起」,在睡眠时,神经与荷尔蒙分泌起伏波动,副交...
    2022-04-30 15:39:40
  • 入秋转大人好时机! 中医授「转骨撇步」
    入秋转大人好时机! 中医授「转骨撇步」
    中医转骨的主要课题并非只吃补药,而是「基本功」的养成二十四节气中的「白露」,正是最适合迈入青春期的小孩服用中医转骨方的好时机。花莲慈济医院中医部儿科主任杨成湛兼具西医儿科专科医师执照指出,中医转骨的主要课题并非只吃补药,而是「基本功」的养成,也就是培养「均衡饮...
    2022-05-10 15:02:44
  • 挑战家长认知 专家厘清孩子长高成长的5个NG想法
    挑战家长认知 专家厘清孩子长高成长的5个NG想法
    马偕医院淡水分院儿童内分泌科主治医师黄世纲表示,门诊中也不乏错过治疗时机的例子,因此特此厘清5个关於身高成长的NG想法,特别是在疫情期间,更希望家长能及早发现、及早治疗,为孩子掌握只有一次的关键成长时机。17岁的阿健仅有140公分,经过详细检查,确诊为因生长激...
    2022-05-10 15:02:12
  • 青少年忧郁症父母不易觉察 应提高警觉助走出阴霾
    青少年忧郁症父母不易觉察 应提高警觉助走出阴霾
    忧郁症在青少年族群中的表现常较不典型,可能先出现学业成绩下滑,专注力难集中,有拒学相关行为(常常请假、开始翘课),跟家人的冲突增加,也会抱怨身体不适(肚子痛、胸闷等),饮食习惯改变(食慾可能增加或减少)。青少年通常是指12岁到18岁期间,正值青春洋溢,大好前程...
    2022-05-10 15:01:53
  • 与孩子谈性不尴尬 北市卫生局推跨世代共学
    与孩子谈性不尴尬 北市卫生局推跨世代共学
    目前有8家医疗院所设有友善且隐密的青少年亲善门诊,提供青少年人际交往、生育保健、情绪管理及自杀防治等议题的谘询服务。青少年正经历身心快速转变,面对青春期种种困扰,包括课业压力、同侪人际关系,甚至对「性」好奇,就怕旁徨时求助无门或接收错误讯息,台北市政府卫生局运...
    2022-05-10 14:45:00
  • 中元普渡罐头取代生鲜更耐放? 专家曝「2变质关键」
    中元普渡罐头取代生鲜更耐放? 专家曝「2变质关键」
    【本站 编辑部/整理报导】中元普渡快到了,很多人会买罐头准备拜拜,不仅不容易坏又可以保存很久!但在比供桌精彩度的同时,你有注意过营养标示吗?甜、咸罐头 热量排行榜营养师高敏敏分享常见普渡罐头的热量排行榜,你家都买哪一种?▸甜罐头1.牛奶花生 416kcal/...
    2022-05-09 15:40:59
  •  急性肠胃炎肚子拉不停! 医列「能吃vs.不能吃」清单
    急性肠胃炎肚子拉不停! 医列「能吃vs.不能吃」清单
    【本站 编辑部/整理报导】61岁郑女士,有糖尿病的慢性病在服药控制中,日前因为严重的上吐下泻合并高烧不退两天至医院急诊,抽血发现白血球、发炎指数均高,且合并有急性肾衰竭和电解质不平衡,後续粪便和血液培养均长出沙门氏菌。医师一问之下,原来郑女士在发病前吃了放在...
    2022-05-09 15:40:52
  • 上班族年薪百万不可及 腰围破百引来代谢异常大有人在
    上班族年薪百万不可及 腰围破百引来代谢异常大有人在
    ▲腰围是判定代谢症候群最简易的指标,也是最容易超标的项目。(图/本站制作;图片来源/ingimage)2020年国人死因统计结果显示,国人10大死因排行榜中,约有一半与代谢症候群有关,肥胖者容易罹患心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病、肾炎肾病症候群及肾...
    2022-05-09 15:40:46
  • 这些东西不能配药吃! 合并服用後的下场你不能不知道
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    ▲正在服用降血压及降胆固醇等药物的民众,应避免同时食用柑橘类水果。(图/本站制作;图片来源/ingimage)【本站 陈如颐/台北报导】中秋将至,柚子是应景水果,不过,药师提醒,服用降血压药物的民众应避免食用柚子、葡萄柚,以免抑制代谢,让药物在血中浓度增加,提...
    2022-05-09 15:40:39
  • 拍照脸部表情僵小心中风前兆 医揪「10个脑损伤线索」
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    2022-05-09 15:40:33
  • 吃银杏补脑真有用? 健忘可能是失智前兆早发现早预防
    吃银杏补脑真有用? 健忘可能是失智前兆早发现早预防
    ▲陈之盛医师提醒民众,坊间许多主打「银杏功效」的保健品琳琅满目,其实是不合标准、甚至根本未含有银杏叶萃取物有效成分,更糟糕的是还含有可能产生头痛、肠胃不适等副作用的银杏酸成分。(图/陈之盛医师提供)台南奇盛诊所主治医师陈之盛表示,一般年过40记忆力便开始衰退,...
    2022-05-09 15:40:25
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    2022-05-09 15:40:18
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    ▲在尚未近视时,请养成良好用眼习惯以预防近视,并定期至眼科追踪。张聪麒医师提醒,罹患近视後,请与医师详细讨论,根据近视状况与需求,使用合适的治疗方式。(图/本站制作;图片来源/ingimage)为了改变角膜之弧度,早期是利用准分子雷射来进行的PRK(雷射屈光角...
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